Karateklubben Nyborg Shotokan

- 1 -

S.K.I.F. Danmark

Dato : 17.02 2013

 

SHODAN (1. mestergrad, sort bælte)

KIHON:

Zenkutsu-Dachi, Gedan-Barai Kamae

Sanbon-zuki (jodan – chudan - chudan)

Gyaku Sanbon-zuki (chudan – jodan - chudan)

Age-uke - Gedan-barai - Gyaku-zuki

Soto-ude-uke - Yoko-enpi – Uraken - Gyaku-zuki

(zenkutsu) (kiba) (zenkutsu)

Uchi-ude-uke – Kizamizuki - Ushiroashi Maegeri - Gyakuzuki

 

Kokutsu-Dachi Gamae

Shuto-uke - Kizami-geri - Nukite

(kokutsu) - (zenkutsu)

 

Zenkuttsu-Dachi , Gedan-Barai Kamae

Mae-geri - Mawashi-geri - Gyaku-zuki - Gedan-barai

Mae-geri – Yoko geri kekomi - Gyaku-zuki - Gedan-barai

 

Kiba-Dachi

Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi ((yose-ashi) skift ben)

 

KIME WAZA : Gyaku-zuki (blyantsprøven)

 

KATA:

Sentei: Bassai-Dai, Jion, Enpi, Kanku-Dai, Jitte (BUNKAI)

Shitei: Heian Shodan til og med Tekki Shodan (BUNKAI)

Sentei = Eleven vælger en kata. Shitei = graduøren vælger en kata

 

KUMITE: Jiyu Ippon Kumite:

 1 x jodan oizuki

 1 x chudan oizuki

 1 x chudan gyakuzuki

 1 x jodan kizamizuki

 1 x chudan maegeri

 1 x chudan kekomi

 1 x jodan mawashigeri

 1 x chudan ushirogeri

Skal udføres både til højre og venstre.

 
 

- 2 -

S.K.I.F. Danmark

Dato : 17.02 2013

 

NIDAN (2. mestergrad, sort bælte)

KIHON:

Jiyu Na Kamae

Kizami-zuki - Mae-geri - Oi-zuki

Age-uke – Mawashi geri – Uraken uchi - Oizuki,

<= => => =>

Fudo-Dachi, Gedan-Baraii Kamae

Chudan Oi-zuki

Sanbon-zuki : Chudan – Jodan - Chudan

 

Balance : 3 gange (samme ben)

 

Zenkutso dachi gedan barai:

Mae-geri - Mawashi-geri.

Mawashi-geri - Yoko-geri Kekomi.

Mae-geri - Yoko-geri kekomi - Ushiro-geri

 

KIME WAZA : Kizami-zuki (blyantsprøven).

 

KATA:

Sentei KATA (eleven vælger en kata): Bassai Dai, Kanku Dai,
Jion, Enpi, Jitte. + BUNKAI

Sentei KATA (eleven vælger en kata) = VALGFRI TOKUI KATA +
BUNKAI

(EKS: Hangetsu, Tekki Nidan, Bassai-sho, Gankaku, and Kanku-
sho)

 

KUMITE: Okuri Jiyu Ippon Kumite (skal kunne udføres henholdsvis til H/V).

 Jiyu kumite (fri kamp)


 

- 3 -

S.K.I.F. Danmark

Dato : 17.02 2013

 

SANDAN (3. mestergrad, sort bælte)

KIHON:

Fudo-Dachi Gedan-Baraii Kamae

Chudan Oizuki

Sanbon-zuki: Chudan,Jodan (zenkutsu),Chudan

(Fudo dachi – zenkutso dachi – fudo dachi.)

 

Shomen Jiyu Na Kamae

Glide frem Kizami-zuki (v), 90o til siden Tate-shuto-uke +

glide frem Gyaku-zuki (v), glide tilbage Kamae. 3 gange fra hver side

 

45o Taisabaki Kizami-zuki (v), Gyaku-zuki (h) +

Mawashi-geri, glide ind Uraken-uchi (h)+ glide ind Gyaku-zuki (v),

glide tilbage Kamae. 3 gange fra hver side.

 

Balance

Zenkutso dachi gedan barai:

3 gange (samme ben)

Mae-geri - Yoko-geri kekomi - Ushiro-geri - Mawashi-geri

 

KIME WAZA: Kizamizuki el. Gyakuzuki (alt efter afstand)

 

KATA:

Shitei KATA (graduøren vælger en kata): BASSAI - DAI, KANKU - DAI, JION,
ENPI + BUNKAI

Sentei KATA (eleven vælger en kata) = VALGFRI TOKUI KATA + BUNKAI

(EKS: Sochin, Tekki Sandan, Chinte, Ji’in and Nijushiho)

 

KUMITE: Kaeshi Ippon Kumite (3 angreb, skal kunne udføres henholdsvis til H/V)

 Jiyu Kumite (fri kamp)

 

 

- 1 -

S.K.I.F. Danmark

Dato : 17.02 2013

SKIF.DK's gradueringspensum fra og med 4.Dan (4. mestergrad - og opefter)

(kombinationen kan skifte fra graduør til graduør)

KIHON KOMBINATION

RETNING DACHI TEKNIK

HAJIME: SHIZENTAI

SENCHIN ZENKUTSO OIZUKI (h)

KOOSHIN KOKUTSO SHUTO UKE (v)

SAMME STED ZENKUTSO GYAKUZUKI (h)

SAMME STED FUDO GEDAN BARAI (v)

SENSHIN FUDO OIZUKI (h)

KOOSHIN FUDO OIZUKI (v)

BAGOM RUNDT

90 GRADER KIBA YOKO EMPI (h)

FORTSÆT RUNDT

180 GRADER KIBA YOKO EMPI (h)

NEKO ASHI GEDAN BARAI (h)

90 GRADER SANCHIN MAWASHI UKE (h)

SANSHIN MAWASHI UKE (v)

YAME.

Udføres 3 gange langsomt til hver side, derefter 3 gange til hver side med kime, kombination
kan dog variere en anelse fra gang til gang.

KATA: TOKUI KATA + FORKLARING/UNDERVISNING AF EN TEKNIK (udvælges af
graduøren) FRA SAMME KATA (FRI BUNKAI).


SENTEI KATA + FORKLARING/UNDERVISNING AF EN TEKNIK samme som ved
Tokui kata

Derudover en 2-siders rapport om et ikke nærmere specificeret karate relateret
emne.

Sendes til gradueringsudvalget helst elektronisk i god tid efter indkaldelse til
graduering.

FOKUSPUNKTER VED DAN GRADUERINGER:

. TIMING.
. KRAFT (KIME).
. STILLINGER (TACHI KATA).
. VÅBEN (EKS MAEGERI SPARKES MED KOSHI, KEKOMI SPARKES MED SOKUTO
OSV.)
. OFFENSIV OG DEFENSIV. VED HVERT ANGREB/FORSVAR SATSES 100%.
. ATTITUDE.
. SHITEI KATA: MAN KAN I PRINCIPPET BLIVE ”SET” I FØLGENDE KATA:


HEIAN 1-5, TEKKI 1-2 (3 TIL 3.. DAN), JION, ENPI, BASSAI-DAI, KANKU-DAI.

. Se i øvrigt ”kriterier for Dangradueringer”.

BOGLISTE:

H. KANAZAWA: KUMITE KYOHAN.

H. KANAZAWA: KATA VOL 1 OG 2

H. KANAZAWA: THE COMPLETE KUMITE. KARATE FIGHTING TECHNIQUES.

H. KANAZAWA: THE COMPLETE KATA.

G. FUNAKOSHI: MIN VEJ I LIVET (KARATE-DO ICHIRO)

 

- 1 -

S.K.I.F. Danmark

Dato : 17.02 2013

Procedure ved DAN graduering

Graduering til SHO- , NI- & SANDAN afholdes tre gange årligt.

(Forår, efterår + sommerlejr). Deltagelse i Sommerlejr gradueringen er i princippet kun for
deltagere på sommerlejren. Dette kan der dog i særlige tilfælde og under særlige
omstændigheder dispenseres fra.

Graduering til Dangrader over SANDAN afholdes minimum hvert 2. År, men såvidt muligt
afholdes én graduering til grader over SANDAN én gang årligt. 

Eventuel ansøgning om dispensation for tid, indsendes minimum 3 måneder inden
fastsatte dato for graduering.

Den tid der dispenseres bliver lagt til tiden før gradueringen er gældende (hvis man er
oppe eksempelvis 3 måneder før tid (hvis man består) er datoen i licensen tilpasset de 3
måneder.

Følgende ting skal være i orden og medbringes til gradueringen: 

SKIF-pas.

Application for DAN grade registration. (sendes elektronisk til ole.shotokan@gmail.com)
samt medbringes underskrevet til gradueringen.

1 stk. pasfoto sat fast på Danapplikation.

SKIF Danmark

Ole Nielsen

Att: Gradueringsudvalget

Ribegade 37

9900 Frederikshavn

 

 

- 1 -

S.K.I.F. Danmark

Dato: 17-02-2013

Tidsintervaller imellem gradueringer til DAN-grader

1.Dan - 2.Dan minimum 2 års træning.

2.Dan - 3.Dan minimum 3 års træning.

3.Dan - 4.Dan minimum 4 års træning.

4.Dan - 5.Dan minimum 5 års træning.

5.Dan - 6.Dan minimum 6 års træning.

6.Dan - 7.Dan minimum 7 års træning.

 

Aldersgrænser ved gradueringer til DAN-grader

1.Dan ingen aldersgrænse (*)

2.Dan fyldt 15 år. SKIF DK KRAV

3.Dan fyldt 20 år. SKIF DK KRAV

4.Dan fyldt 25 år. SKIF DK KRAV

5.Dan fyldt 31 år. SKIF JP KRAV

6.Dan fyldt 38 år. SKIF JP KRAV

7.Dan fyldt 46 år. SKIF JP KRAV

(*) Grad opnået under 15 år er juniorgrad.

På Dan-diplomet er der anført et J foran diplomnummeret.

I princippet skal man op til graduering igen til samme grad for at opnå seniorgrad.